B44EC40C-A7E8-4CE4-BCC0-2CD1D4E69C5615792e44-2cea-42ab-8c0e-f7b32d39bf896B1F8E8C-5321-43AF-A828-6BEB1984869C764FACD8-B0B8-4CA7-A646-09603487398F

Tréningova skupina, ktorá svojím tempom a obsahom tréningov dá zabrať aj tým najrýchlejším bleskom. Športovci počas letnej sezóny trénuju na bicykli 3x do týždňa (1,5 hod tréning) vo vonkajšom prostredí.

Obsahom tréningov sú rozvoj aeróbnej a anaróbnej vytrvalosti, ktorú si preveríme na rovine ale aj v teréne s prevýšením. Zdokonalíme rovnováhu a prácu s tažiskom na bicykli. Správnym radením a brzdením zvýšime rýchlosť a bezpečnosť jazdy. Taktická príprava, odhad a rozloženie síl, sledovanie intenzity zaťaženia ovplyvňujú samotný výkon a komfort športovca, preto mu  budeme venovať pozornosť.

Počas zimnej sezóny bude tréning orientovaný najmä na rozvoj kondičných schopností v interiéri, pokiaľ to podmienky umožnia, pôjdeme zatočiť pedálmi alebo zapumpovať na pupmtrack.

Počas sezóny absolvujeme viacero výjazdov na preteky alebo sústredenia.

ROZVRH tu.

CENA/ČLENSKÉ – na vyžiadanie (info@medvedicatour.sk)

PROteam BIKE